• Fizik tedavi ve rehabilitasyon nedir?

Fiziksel tıp ve rehabilitasyon, toplumun tüm yaş gruplarından bireylerin doğuştan veya edinilmiş fonksiyonel kısıtlılıkları veya günlük yaşama katılımdaki yetersizlikleri ile baş edebilmelerini, optimal fonksiyonları yeniden kazabilmelerini ve yaşamlarını bağımsız sürdürebilmelerini amaçlayan tıp dalıdır. Ağrıyı azaltmak, hareket kısıtlılığını düzeltmek, işlevselliği geliştirmek, yaralanma ve hastalıklardan sonra iyileşmeyi hızlandırmak gibi amaçlarla yapılan çeşitli fizik tedavi yöntemleri ile fonksiyonel kaybın yeniden kazanılması, bağımsızlığın ve yaşam kalitesinin arttırılmasına yönelik kişiye özel eğitimleri, egzersizleri ifade eder.

• Fizik tedavi ve rehabilitasyon ne işe yarar?

Fizik tedavi ve rehabilitasyon kas ve eklem ağrılarını azaltır,

Hareket kısıtlılığını azaltır,

İşlevselliği artırır,

Kas gücünü ve dayanıklılığını geliştirir,

Denge ve koordinasyonu iyileştirir,

Postürü düzeltir.

Yorgunluğu ve kas spazmlarını azaltır,

Uyku düzeni ve yaşam kalitesini arttırır,

İyileşmeyi hızlandırır,

Bağımsızlığı ve günlük yaşam aktivitesini artırır.

• Fizik tedavi sonrası iyileşme süreci nasıl olur?

Fizik tedavi programında iyileşme süreci, hastanın durumuna ve uygulanan tedaviye bağlı olarak değişir. Genellikle, hastalar haftada 3-4 olacak şekilde fizik tedavi seanslarına katılır ve evde de yapacakları egzersizleri öğretilir. İyileşme süreci birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.

Fizik tedavi süreciniz ile ilgili daha fazla bilgi için mutlaka bir FTR uzmanına danışmalısınız.

• Fulya Sportomed kliniğimizde fizik tedavi ücretleri neye göre değişiyor?

Fizik tedavi ücretleri, birçok faktöre bağlı olarak değişebilmektedir. Bu faktörlerden bazıları programa dahil edilen tedavi yöntemleri, seans süresi, tedavi sıklığı, fizik tedavi merkezinin fiziksel olanakları ve konumu, fizik tedavi merkezinin sahip olduğu sağlık sigortası olanakları ve bazı diğer faktörler şeklinde düşünülmelidir. Fizik tedavi merkezinizi seçerken dikkat edebileceğiniz başlıklar;

1. Tedavi yöntemi:

Fulya Sportomed kliniğimize başvuran hastalara Doç. Dr. Kardelen Gençer Atalay’ın detaylı değerlendirmesi sonucu hazırladığı kişiye özel fizik tedavi programı uzman fizyoterapistlerimiz tarafından uygulanmaktadır. Fizik tedavi programının öncesinde veya takip esnasında gerekli görülen enjeksiyonlar ultrason eşliğinde yapılabilmekte, ayrıca yine tedaviye destek amaçlı IV terapi yöntemlerinden yararlanılabilmektedir. Alanında deneyimli fizyoterapistler tarafından uygulanan fizik tedavi programının içerikleri ise yüzeysel ve derin ısıtıcılar, terapatik elektrik akımları, elektromanyetik alan gibi fiziksel ajanların kullanımı ile manuel terapi teknikleri, terapatik masaj uygulamaları, çeşitli egzersiz ekipmanları veya izokinetik egzersiz sistemi cihazı ile uygulanan egzersiz programlarından oluşmaktadır. Kliniğimizde bunlar haricinde osteopati ve kayropraksi uygulamaları, skolyoz için Schroth Tedavisi ve postür için Reformer ile klinik pilates programları bulunmaktadır. Yapılan tedavi programının ücreti kullanılan ekipman ve tedavi süresine bağlı olarak değişmektedir.

1. Seans süresi:

Fulya Sportomed kliniğimizde fizik tedavi seansları ortalama 1 saat sürmektedir, bazı hastalarda bu süre 2 saate kadar çıkmaktadır.

1. Tedavi sıklığı:

Fulya Sportomed kliniğimizde fizik tedavi seansları genellikle haftada üç veya dört kez uygulanmaktadır. Kişiye özel değerlendirme sonucu tedavi sıklığı daha fazla veya seyrek de planlanabilmektedir.

1. Fizik tedavi merkezinin fiziksel olanakları ve konumu:

Fulya Sportomed kliniğimizde 15 yatak kapasitesi, son teknoloji elektroterapi ve egzersiz cihazları ile kişiye özel planlanmış fizik tedavi hizmeti sunulmaktadır. Kliniğimizin konumu İstanbul’un merkezi Beşiktaş Fulya’da olup, ulaşılması son derece kolaydır.

1. Sigorta Kapsamı:

Fulya Sportomed kliniğimizde Allianz, Anadolu, Sencard, AXA, Maphre, Ray ve Türkiye gibi sigorta şirketleri ayrıca İş Bankası ile anlaşmamız bulunmaktadır. Özel sağlık sigortaları, fizik tedavi masraflarının bir kısmını veya tamamını karşılayabilir. Sigorta kapsamınızı ve ne kadar karşılandığını öğrenmek için sigorta şirketinize danışmanız önemlidir.

1. Diğer Faktörler:

Fulya Sportomed kliniğimizde fizik tedavi seansı için toplu paket programlar ve belirli zamanlarda kampanyalar sunulmaktadır. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

• Rehabilitasyon nedir?

Rehabilitasyon doğuştan veya sonradan oluşmuş, fiziksel, zihinsel ve sosyal fonksiyon bozukluklarının yeniden kazandırılması, kişinin bağımsızlığının ve yaşam kalitesinin olabilecek en üst seviyeye çıkarılmasını amaçlar. Fizik tedavi, rehabilitasyonun önemli bir parçasıdır, ancak rehabilitasyon aynı zamanda dil ve konuşma terapisi, mesleki terapi, psikolojik danışmanlık ve sosyal hizmetler gibi diğer disiplinleri de içerebilir.

• Fizik tedavi ve rehabilitasyon arasındaki fark nedir?

Fizik tedavi ve rehabilitasyon kavramları birbirinden tamamen ayrı kavramlar değildir. Fizik tedavi, kas-iskelet sistemi, sinir sistemi ve diğer vücut sistemlerinin fonksiyonlarını düzeltmeye veya geliştirmeye odaklanır. Ağrıyı azaltmak, hareket kısıtlılığını düzeltmek, işlevselliği geliştirmek, iyileşmeyi hızlandırmak gibi amaçlarla yapılan tıbbi tedavi yöntemlerini ifade eder. Rehabilitasyon ise daha geniş bir kapsama sahiptir. Fonksiyon kaybının yeniden kazanılması, bağımsızlığın ve yaşam kalitesinin hedeflenen düzeye ulaşmasına yönelik yapılan tüm tedavi yöntemlerini kapsar. Fizik tedavi, rehabilitasyonun önemli bir parçasıdır. Rehabilitasyon, fizik tedavi yanı sıra farklı disiplinleri de içerir.

• Fizik tedavi ve rehabilitasyon hangi durumlarda uygulanır?

Kas-iskelet sisteminde ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olan hastalıklar

Spor yaralanmaları

El yaralanması

Nörolojik bozukluklar (Felç, MS, Parkinson Hastalığı)

Romatolojik hastalıklar (Artrit)

Akciğer hastalıkları (KOAH, Astım)

Kardiyovasküler hastalıklar (Kalp Krizi, İnme)

Onkolojik hastalıklar

Yanıklar

Cerrahi sonrası iyileşme

Yaşlılarda denge ve düşme riski

Çocuklarda gelişimsel gecikmeler

• Fizyoterapist ne yapar?

Fizyoterapistler, FTR uzmanı tarafından konulan tanıya göre planlanan tedavi programını uygulayan sağlık profesyonelleridir. Fizyoterapistlerin uyguladığı bu programlar soğuk uygulamalar, yüzeysel ve derin ısıtıcılar, terapatik elektrik akımları, elektromanyetik alan, lazer, hidroterapi ve traksiyon gibi fiziksel ajanların kullanımı ile manuel terapi teknikleri, terapatik masaj uygulamaları, germe ve güçlendirme egzersizleri gibi tedavi yöntemlerinin kombinasyonundan oluşur. Fizyoterapistler ayrıca hastalara evde uygulayabilecekleri egzersizler ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında da bilgi ve eğitim verir.

• Fizik tedavi doktoru ile fizyoterapist arasındaki fark nedir?

Fizik tedavi doktoru, doğru ifade ile fiziksel tıp ve rehabilitasyon (FTR) uzmanı veya fiziatrist 6 senelik tıp fakültesi eğitiminden sonra 4 yıl uzmanlık eğitimi almış tıp doktorudur. Yeni doğan döneminden ileri yaşlara kadar kişinin aktivitelerini kısıtlayan, ağrı, hareket ve fonksiyon kaybına neden olan tüm hastalıklarla ilgilenir. Tanı koymak, ilaç reçete etmek, enjeksiyon yapmak ve fizik tedavi ve rehabilitasyon programı geliştirmek ve yönetmek gibi tıbbi tedavilerin sorumluluğunu üstlenir.

Fizyoterapist ise 4 yıllık lisans eğitimi sonrası mezun olmuş sağlık profesyonelidir. FTR uzmanının reçete ettiği tedavi planını uygulamaktan sorumludur. Yüzeysel ve derin ısıtıcılar, terapatik elektrik akımları, elektromanyetik alan, lazer, hidroterapi ve traksiyon gibi fiziksel ajanların kullanımı ile manuel terapi teknikleri, terapatik masaj uygulamaları, germe ve güçlendirme egzersizlerini uygular.

FTR uzmanı ve fizyoterapist her ikisi de kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi bozukluklarının tedavisinde rol alan ve birbirini tamamlayan sağlık profesyonelleridir. Kaliteli bir fiziksel tıp ve rehabilitasyon hizmeti ancak bu ekibin uyum içinde çalışması ile sağlanır. Eğer herhangi bir fiziksel tıp ve rehabilitasyon hizmetine ihtiyacınız var ise öncelikle FTR uzmanına başvurmalısınız. FTR uzmanı değerlendirmesi sonucu tedavi planlamasını yapar ve sizi ihtiyacınız olan programın uygulanması için fizyoterapiste yönlendirir.

• En iyi fizik tedavi merkezini nasıl bulursunuz?

1. Fizik tedavi olmanızı öneren doktorunuza danışabilirsiniz:

Doktorunuz veya diğer sağlık uzmanlarınız, bölgenizdeki iyi fizik tedavi merkezlerini önerebilir.

2. Arkadaşlarınızdan veya ailenizden tavsiye alabilirsiniz:

Fizik tedavi görmüş olan arkadaşlarınızdan veya ailenizden hangi merkezleri tavsiye ettiklerini sorabilirsiniz.

3. İnternette arama yapabilirsiniz:

Bölgenizdeki fizik tedavi merkezlerini aramak için internette arama yapabilirsiniz. “[Şehir Adı] fizik tedavi merkezi” veya “[Hastalık Adı] için fizik tedavi” gibi anahtar kelimeler kullanabilirsiniz.

4. Fizik tedavi merkezlerinin web sitelerini inceleyebilirsiniz:

İlginizi çeken fizik tedavi merkezlerinin web sitelerini inceleyin. Merkezin sunduğu hizmetler, FTR uzmanı ve fizyoterapistlerin uzmanlık alanları ve hasta yorumları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

5. Fizik tedavi merkezlerini ziyaret edebilirsiniz:

Karar vermeden önce birden fazla fizik tedavi merkezini ziyaret etmeniz önemlidir. Merkezleri ziyaret ettiğinizde, tesisleri inceleyebilir, fizyoterapistlerle görüşebilir ve atmosferi hissedebilirsiniz.

Fizik tedavi merkezi seçerken göz önünde bulundurmanız gereken bazı faktörler şunlardır:

• Merkezin sunduğu hizmetler; ihtiyaç duyduğunuz tedavi türünü sunan bir merkez seçmeniz önemlidir.
• FTR uzmanı ve fizyoterapistlerin uzmanlık alanları; sizin hastalığınız ile ilgili deneyime sahip olması önemlidir.
• Merkezin konumu; merkezin size yakın ve ulaşımı kolay olması önemlidir.
• Merkezin çalışma saatleri; merkezin çalışma saatlerinin sizin programınıza uygun olması önemlidir.
• Merkezin sigorta ile olan ilişkisi; sigortanızın fizik tedavi merkezini kapsayıp kapsamadığını kontrol etmeniz önemlidir.
• Hastaların yorumları; diğer hastaların merkeze dair yorumlarını okumak faydalı olabilir.

En iyi fizik tedavi merkezi, sizin bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize en uygun olan merkezdir. Bunlara ek olarak; Türk Fizik Tedavi Derneği’nin web sitesini (https://www.tftr.org.tr/) ziyaret edebilirsiniz. Sağlık Bakanlığı’nın web sitesinden (https://www.trhastane.com/) bölgenizdeki kamu ve özel fizik tedavi merkezlerinin listesini bulabilirsiniz.

Fizik tedavi yöntemleri, birçok hastalık ve sorunun tedavisinde etkilidir. Doğru fizik tedavi merkezi ile daha hızlı iyileşebilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

• Fizik tedavi randevusu alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Fizik tedavi randevusu alırken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar şunlardır:

1. Fizik tedavi seanslarına başlamadan önce mutlaka bir FTR Uzmanı tarafından değerlendirilmelisiniz: Fizik tedavi hizmeti almadan önce merkezde tam zamanlı çalışan bir FTR uzmanı olduğunu teyit etmeniz önemlidir. FTR uzmanı sizi değerlendirip, uygun bir tedavi programı hazırlayacak ve sizi belirli aralıklar kontrol edecektir.
2. Fizik tedavi merkezi seçimi: Yukarıda bahsedildiği gibi, sizin için en uygun fizik tedavi merkezini seçmek önemlidir. Merkezin sunduğu hizmetleri, FTR uzmanı ve fizyoterapistlerin uzmanlık alanlarını, merkezin konumunu, çalışma saatlerini, merkezin sigorta ile olan ilişkisini ve hastaların yorumlarını göz önünde bulundurun.
3. Randevu almadan önce: Sigorta kapsamınızı kontrol edin. Sigortanızın fizik tedaviyi kapsayıp kapsamadığını ve ne kadar kapsadığını öğrenin. Gerekli belgeleri hazırlayın. Sigorta kartınız, kimlik kartınız ve doktorunuzun reçete yazdığı takdirde reçeteyi randevuya götürmeniz gerekir. FTR uzmanına sormak istediğiniz soruları önceden hazırlayın.
4. Randevu sırasında: FTR uzmanına durumunuzu ve tıbbi geçmişinizi ayrıntılı olarak anlatın, hangi belirtileri yaşadığınızı ve ne tür bir tedavi aradığınızı açıklayın. Hekimin sorularını dürüstçe cevaplayın, size sunduğu tedavi planını ve egzersizleri anladığınızdan emin olun. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa sormaktan çekinmeyin.
5. Randevu sonrası: FTR uzmanı ve fizyoterapistin talimatlarına uyun ve egzersizlerinizi düzenli olarak yapın. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa iletişime geçmekten çekinmeyin. Düzenli kontroller için görüşmeye devam edin.

Fizik tedavi randevusu alırken dikkat etmeniz gereken diğer bazı noktalar:

1. Randevuyu önceden almanızı tavsiye ederiz. Özellikle yoğun dönemlerde randevu bulmak zor olabilir.
2. Randevunuza geç kalmamaya çalışın.
3. Randevunuzu iptal etmeniz veya ertelemeniz gerekiyorsa, en az 24 saat önceden merkeze haber verin.
4. Rahat kıyafetler ve spor ayakkabılar giyin.
5. Fizik tedavi, birçok hastalık ve sorunun tedavisinde etkili bir yöntemdir. Doğru fizik tedavi ile daha hızlı iyileşebilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

• Fizik tedavi evde yapılabilir mi?

Bazı durumlarda fizik tedavi evde yapılabilir. Ancak, evde fizik tedavinin bazı sınırlamaları olduğunu ve her zaman en iyi seçenek olmadığını unutmamak önemlidir. Mutlaka FTR uzmanı ve fizyoterapist kontrolünde hizmet alınmalıdır.

Evde fizik tedavinin faydaları:

Rahatlık: Evde fizik tedavi, kliniğe gitmeye gerek kalmadan kendi evinizin rahatlığında tedavi almanızı sağlar.

Esneklik: Kendi programınıza göre tedavi olabilirsiniz.

Maliyet: Evde fizik tedavi genellikle klinikte fizik tedaviden daha ucuzdur.

Evde fizik tedavinin sınırlamaları:

Gözetim eksikliği: Bir FTR uzmanı ve fizyoterapistin gözetimi olmadan, egzersizleri doğru şekilde yapıp yapmadığınızdan veya kendinizi yaralayıp yaralamadığınızdan emin olamayabilirsiniz.

Ekipman eksikliği: Evde klinikte bulunan tüm ekipmanlara sahip olmayabilirsiniz.

Motivasyon eksikliği: Evde motivasyon bulmak klinikte olduğundan daha zor olabilir.

Evde fizik tedaviyi düşünüyorsanız, şunlara dikkat etmeniz önemlidir:

1. FTR uzmanına danışın.

Doktorunuz, durumunuz için evde fizik tedavinin uygun olup olmadığını ve size özel bir tedavi planı oluşturup oluşturamayacağını belirlemenize yardımcı olabilir.

2. Bir fizyoterapistten rehberlik alın.

Bir fizyoterapist, size doğru egzersizleri ve egzersizleri nasıl güvenli bir şekilde yapacağınızı öğretebilir.

3. Doğru ekipmana sahip olduğunuzdan emin olun.

Gerekli ekipmanı satın alabilir veya kiralayabilirsiniz.

4. Tedavinizi sürdürmek için motive olun.

Evde fizik tedavinin başarılı olması için motive olmak önemlidir. Bir egzersiz arkadaşı bulmak veya bir hedef belirlemek yardımcı olabilir.

Evde fizik tedavi için bazı kaynaklar:

Fizik tedavinizi yapan fizyoterapistiniz size egzersizler ve rehberlik sağlayabilir.

İnternette, evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteren birçok web sitesi ve video bulabilirsiniz.

Evde fizik tedavi hakkında bilgi edinebileceğiniz birçok kitap ve dergi bulunmaktadır.

UNUTMAYIN: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir FTR uzmanına danışmanız önemlidir.