
Isokinetic Strengthening
İzokinetik güçlendirme programları, vücudun belirli bir kas grubuna veya bölgesine odaklanan egzersiz programlarıdır. Bu programlar, kas kütlesini ve gücünü artırmak, kas dayanıklılığını geliştirmek ve belirli dengesizliklerini gidermek için çeşitli egzersiz ekipmanları veya egzersiz sistemi cihazları kullanılarak yapılır.